2009-11

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青梅マラソンはどんなペースで走ればいいのでしょうか?

一番の難所は復路21Kの上りですよね。ここを余裕を持って、上れれば残りはドンドン抜かすことになりますから、精神的にも楽だし、疲労度も少なくて済みます。結果、タイムもいいはずですよ。

前半は無理をしない。折り返して、下りだと思ってオーバーペースにならない。
頑張るのは21Kの坂を上ってからでしょう☆ (by 流星)

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

青梅マラソン(30km)の歴代優勝者とタイムは?

年 回 男子記録 女子記録
1967 1 若松軍蔵 (1.36.14)
1968 2 宇井光男 (1.31.33)
1969 3 田中隆之 (1.34.37)
1970 4 宇佐美彰郎 (1.32.50)
1971 5 米重操 (1.33.33)
1972 6 原嘉則 (1.35.45)
1973 7 高見健二 (1.35.54)
1974 8 原嘉則 (1.32.25)
1975 9 沖田文勝 (1.34.36)
1976 10 ビル・ロジャース (1.33.07)
1977 11 味沢善郎 (1.34.36)
1978 12 鈴木三男 (1.33.41)
1979 13 高尾信昭 (1.33.57)
1980 14 ランデイ・トーマス (1.30.44)     久保田宏子 (2.06.26)
1981 15 ヘラルド・ナイブール (1.32.34)   バテイ・カタラノ (1.44.25)
1982 16 カーク・ペファー (1.31.20)      久保田宏子 (2.00.03)
1983 17 グレッグ・マイヤー (1.31.05)    倉橋尚巳 (1.52.11)
1984 18 村越忍 (1.33.00)           レジナ・ジョイス (1.45.58)
1985 19 伊藤国光 (1.30.58)         デビー・ミューラー (1.49.06)
1986 20 伊藤国光 (1.31.41)         カロリン・ルーカス (1.53.18)
1987 21 喜多秀喜 (1.31.14)         アイリーン・クローガス (1.50.24)
1988 22 中村孝生 (1.30.52)         藤井美砂子 (1.56.59)
1989 23 池田克美 (1.33.04)         藤井美砂子 (1.53.55)
1990 24 矢野功 (1.33.02)          広沢玲子 (1.58.24)
1991 25 大胡満慎 (1.32.04)         谷川真理 (1.46.49)
1992 26 熊谷勝仁 (1.31.54)         篠塚栄子 (1.52.50)
1993 27 平塚潤 (1.30.57)          野村洋子 (1.48.21)
1994 28 渡辺康幸 (1.31.22)         浅井えり子 (1.44.52)
1995 29 大川久之 (1.30.49)         小松ゆかり (1.45.36)
1996 30 大雪のため中止
1997 31 早田俊幸 (1.30.57)         杉原光子 (1.46.35)
1998 32 グレッグ・ファンヘスト (1.32.22)  寺内多恵子 (1.46.37)
1999 33 倉林俊彰 (1.31.54)         小尾麻美 (1.45.00)
2000 34 松宮隆行 (1.31.18)         甲斐智子 (1.47.43)
2001 35 小椋誠 (1.31.37)          高橋尚子 (1.41.57)
2002 36 森勇気 (1.31.16)          小松ゆかり (1.45.16)
2003 37 実井謙二郎 (1.33.23)        横山朋枝 (1.44.36)
2004 38 佐藤信介 (1.33.17)         野口みずき (1.39.09)
2005 39 沖野剛久 (1.31.37)         奥永美香 (1.46.11)
2006 40 太田崇 (1.30.48)          衣苗苗 (1.45.22)

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青梅マラソンで印象に残る応援は?

なんと言っても、ラスト青梅駅あたりからの沿道の応援でしょうか、特にラスト2K位は凄いですよ。楽しみながら走りたいところです。

5km手前の太鼓の応援も素晴らしいです。多くの大会で太鼓を経験していますが青梅は出色です。あれだけ素晴らしいものはなかなかないでしょう。

2kmあたりの青梅市街地でのおなじみ「帰ってこいよ♪」も有名です。
(by 流星)

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

2月という寒い時期の青梅マラソンの服装は?

私は、今回が初参加です。
装備については天気予報が出てから考える予定です。
雨なのか、晴れなのか、気温、風の強さなどを考慮します。
レースのペースが速い人に比べると、私のように完走を目標とする人はより暖かくしたほうがいいのかなーという気もします。 (by らくだかばん)

東京といっても気温は5℃ぐらい違ったりするはずです。おまけに折り返し地点は完全に山間部ですから、スタート地点ともだいぶ違います。2月の一番寒い時ですから、3年前にはミゾレになったこともあり、冷えて救護された人もたくさんいたはずです。雪で中止になったこともありますから、当日の天気次第で全く変わってきます。当日もいろいろ用意していった方がいいと思います。 (by 流星)

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青梅マラソンに関連するリンクは?

青梅市による2007年青梅マラソン公式サイトです。2006年11月30日で募集は終了しています)
http://www.city.ome.tokyo.jp/index.cfm/43,3576,151,255,html


青梅に生まれ育ったTakeshi SAWADAさんによる青梅マラソンのガイドサイトです。マラソン以外にも青梅の魅力がぎっしりつまったサイトです。
青梅マラソン大会ガイドサイト」
http://homepage3.nifty.com/tsawada/omemarason.htm

書かれた時期は古いですが、初めて青梅マラソンに参加する際に有用なアドバイスが掲載されています。
谷口 博さんからの初参加の人へのアドバイス
http://www.geocities.jp/taruya33/taniguchi.htm

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